25 tratamientos y remedios caseros para la psoriasis

Si tiene psoriasis o conoce a alguien con esta afección frustrante de la piel, sabrá que se parece mucho a un huésped no deseado. Esta enfermedad aparece habitualmente en forma de parches rojo de piel secos e inflamados. Las exacerbaciones de psoriasis no solo se agravan, sino que además hace que aquellos que padecen la afección estén tan pendientes de su apariencia, que evitan ir a la tienda si no pueden cubrir sus placas. Seguramente lo más frustrante, es que aún no hay una fórmula científica para expulsar enfermedad del cuerpo de forma permanente. Debemos aprender a lidiar con los brotes a medida que surgen y aprender a cuidar la piel.

Algunas precauciones para prevenir los brotes, como el uso de cremas hidratantes pesadas y llevar un estilo de vida saludable en general, contribuyen fuertemente a aliviar los síntomas de la enfermedad. En este artículo, analizaremos 25 remedios caseros y tratamientos que pueden hacerse desde la comodidad el hogar con ingredientes simples que se encuentran en cualquier cocina. Estos le permitirán ayudar a tratar la molestia de la psoriasis.

Psoriasis, el enemigo a vencer

Normalmente, las células de la piel pasan por un ciclo de vida de un mes. Se generan las nuevas células en la parte inferior de la piel, y en un período que va de 27 a 31 días llegan a la parte superior de la piel. Para ese momento, las células de tu piel anterior mueren y son eliminadas debido a las rutinas cotidianas, como ducharse y secarse.

La piel de una persona con psoriasis es muy distinta ya que avanza con mayor velocidad. El proceso completo de células de la piel ocurre en tres o cuatro días, es decir que se genera una acumulación de células muertas sobre la superficie de la piel. Esta aceleración de las células de la piel se manifiesta en parches, principalmente en el cuero cabelludo, la parte inferior de la espalda, los codos, las rodillas y los nudillos. El término técnico para estos parches secos, irritantes y escamosos es placas. Ver artículo sobre psoriasis en placas

La psoriasis no es contagiosa, aunque pueda parecer lo contarario. Algunas personas logran convivir con brotes leves de la afección que producen pequeñas manchas de escamas rojas. Otros están plagados de psoriasis, que cubre grandes áreas de su cuerpo con placas gruesas. Otras tantas personas, incluso, tienen psoriasis en las uñas, lo que hace que las uñas se conviertan en picaduras y deformidades e incluso se separen de la piel. Y en algunos casos raros, se desarrolla un tipo de artritis llamada artritis psoriásica.

Aunque no hay forma de eliminiar completamente la psoriasis, puedes ayudar a tu cuerpo a recuperarse más rápidamente y aliviar sus síntomas con algunos remedios caseros simples, que veremos en la siguiente sección.

Tratamientos caseros para la psoriasis

Es importante mantener la piel limpia alrededor de las áreas afectadas de psoriasis para prevenir infecciones. Además, hay algunos cambios simples en el estilo de vida que puede hacer para ayudar a prevenir la psoriasis. A continuación, se incluyen algunos remedios caseros para limpiar la piel irritada y reducir la picazón y otros síntomas, y con suerte reducir la cantidad de brotes de psoriasis.

Tomar un baño (con precauciones)

Ducharse, nadar, sumergirse en una bañera y aplicar compresas húmedas pueden rehidratar la piel muy seca y ayudar a suavizar y eliminar las gruesas escamas de psoriasis. Dado que las gruesas escamas puede actuar como una barrera para los medicamentos y la luz ultravioleta, es importante eliminar suavemente la mayor cantidad de escamas posible. El remojo regular contribuye a reducir la picazón y el enrojecimiento de las lesiones. Utilice agua tibia en lugar de caliente (el agua caliente puede aumentar la picazón y empeorar los síntomas).

A pesa de esto, mientras el remojo ayuda a eliminar las escamas de placa, tenga en cuenta que mojar y secar frecuentemente también elimina los aceites de la piel. Esta es su protección natural contra la pérdida de humedad. Por lo tanto, para obtener los beneficios de remojar sin secar en exceso la piel, asegúrese de humedecer con un emoliente pesado inmediatamente (dentro de tres minutos) después de remojar, lavar o humedecer su piel.

Hidratación de las placas

La piel seca en la gente con psoriasis puede agrietarse, sangrar e infectarse, por lo que es importante mantener la piel hidratada. La hidratación no solo ayuda a prevenir la sequedad de la piel, sino que también reduce la inflamación y mantiene la flexibilidad (las placas secas pueden dificultar el movimiento de ciertas partes del cuerpo). Además ayuda a evitar que la psoriasis empeore y hacen que las escamas de la placa sean menos notables.

Las cremas hidratantes más densas o más grasosas funcionan mejor para mantener el agua en la piel. Los ingredientes como el ácido láctico parecen funcionar mejor. Aplique una crema hidratante justo después de ducharse o bañarse. Esto ayuda a su cuerpo a mantenga los importantes aceites naturales y el agua. Las cremas hidratantes espesas como de las marcas más conocidas son todas útiles. Pero alternativas hogareñas como el aceite de oliva son igual de válidas

Humidificador de aire

El aire seco del ambiente interior tiene como consecuencia piel seca, lo que es una mala noticia para las personas que padecen psoriasis. La utilización de un humidificador de habitación para elevar la humedad puede ser muy útil. Aquí te dejamos un modelo básico y accesible

Cautela con medicamentos

Ciertos medicamentos, como los antimaláricos, los bloqueadores beta (como Inderal), el litio y otros, empeoras los síntomas de la enfermedad. Asegúrese de que todos los médicos que lo tratan conozcan su afección de la piel, y si un medicamento actual parece estar agravando su psoriasis, consulte con su médico sobre la posibilidad de una dosis reducida o un medicamento alternativo.

Elija los jabones con cuidado

Los jabones fuertes pueden secar e irritar la piel y aumentar la picazón, así que opte por un jabón suave. Se encuentran disponibles muchos jabones suaves que contienen humectantes. Si no está seguro de qué producto elegir, consulte a su farmacéutico o médico para obtener recomendaciones. Y no importa qué producto elija, asegúrese de enjuagarse bien y luego aplique la crema hidratante de inmediato para evitar la picazón y el secado.

Use productos para la piel con cuidado

La psoriasis hace que la piel sea muy susceptible a sustancias irritantes, por lo que debe usar productos como tintes para el cabello, permanentes o alisadores con precaución. Solamente utilice irritantes potenciales solo cuando su piel esté relativamente libre de lesiones y evítelas por completo si tiene heridas abiertas.

Evite lesiones o exposiciones prolongadas al sol

Incluso las lesiones leves, como las quemaduras solares, los rasguños y la irritación causada por la ropa ajustada pueden causar o empeorar la psoriasis. Los dermatólogos llaman a este desencadenante de la psoriasis “el fenómeno de Koebner”.

Adelgazar

Tener sobrepeso hace que la psoriasis sea más incómoda y más difícil de controlar debido hay que la piel debe estirarse más y se incrementan las zonas de roce.

Tratar las infecciones rápidamente

Las infecciones sistémicas como la faringitis estreptocócica (infecciones estreptocócicas) pueden desencadenar brotes de psoriasis en algunas personas. Solicite una consulta con su médico ante la primera señal de infección (como dolor de garganta o fiebre).

Si bien actualmente no existe una cura para la psoriasis, existen tratamientos simples, naturales y pasos de autoayuda que hacen que convivir con la psoriasis sea más sencillo. Consulte la siguiente sección para ver los remedios caseros utilizados por muchas personas con psoriasis. Con la aprobación de su médico, intente algunos o todos ellos para crear un régimen de autocuidado que funcione para usted.

Remedios caseros y naturales para la psoriasis

Las molestias de la psoriasis pueden aliviarse o disminuirse, y muchas opciones de tratamiento incluyen artículos de cocina comunes que se encuentran en cualquier cocina. Solo un poco de medición, mezcla y aplicación, y estará en camino de aliviando los síntomas en pocos días. Pruebe los siguientes remedios caseros cuando la psoriasis cause problemas.

Vinagre de sidra

Al igual que el aloe, el vinagre de manzana ha sido históricamente utlizado para calmar quemaduras menores y otras inflamaciones de la piel. A su vez, es un desinfectante. Algunas personas con psoriasis han manifestado el éxito al usarla para tratar su condición. Como líquido, es un gran remojo para las uñas y uñas de los pies afectadas.

Solo utilice un poco en un tazón o taza y sumerja las uñas en unos minutos. También ha sido efectivo cuando se aplica a las placas con un poco de algodón. Puede que valga la pena intentarlo. Para preparar una compresa de vinagre de sidra de manzana, agregue 1 taza de vinagre de sidra de manzana a 1 litro de agua. Empape un paño en la mezcla y aplíquelo sobre la piel para aliviar la picazón.

Pasar la envoltura de plástico (film)

Los médicos saben desde hace años que cubrir las lesiones de psoriasis las ayuda a desaparecer. La estrategia de encubrimiento también ayuda a aplicar los medicamentos a la piel y mantener la humedad en su lugar por más tiempo. Puede utilizar una envoltura de plástico de la cocina normal (film) o puede comprar parches especiales de venta libre.

Aplique su medicamento recetado (asegúrese de confirmar primero con su médico que el medicamento que está usando puede usarse de manera segura con una envoltura oclusiva) o una crema hidratante, después de esto, cubra el área con la envoltura. No mantengas la envoltura demasiado tiempo, ya que es más susceptible a infecciones secundarias de esa manera. Consulte a su médico o farmacéutico si necesita instrucciones más específicas.

Aceite de oliva en el cuero cabelludo

Las escamas generadas por la psoriasis son un problema frecuente en el cuero cabelludo. Caliente un poco de aceite de oliva y masajéelo suavemente en la escama para ayudar a ablandarlo y eliminarlo. Luego lávelo como de costumbre y enjuáguelo bien